Azt már szinte mindenki tudja, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos.

A megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését

• 2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését,
• 1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést,
• 1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást,
• 1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.