A Himalája kristálysó ivókúra elkészítése, hatása és alkalmazása.

A természetes kristálysó nem gyógyszer, hanem a szó igazi értelmében élelmiszer. Különös képességein keresztül energiaadó,kiegyenlítő, semlegesítő és salaktalanító hatású. Támogatja a szervezet öngyógyító erejét a homeosztázist, ezért a természetes kristálysó mindennemű betegségre pozitív hatással van.

A sóivókúra segítségével mindenkinek lehetősége van egészségessé válni, vagy annak maradni, közérzetét jobbá tenni, a testi és lelki egyensúlyát megtalálni és energiával feltölteni.

A telített 26 %-os sóoldat (sole) elkészítése:
Tegyük a sókristály darabokat egy üvegbe pl. befőttes üveg vagy üvegkancsó. Töltsük fel az üveget annyi jó minőségű szénsavmentes ásványvízzel, hogy bőven elfedje a kristályokat. 
A só és víz aránya= 1: 3, például: 1 kg só: 3 liter víz. A víz mennyiséget részletenként is hozzáadhatjuk a sóhoz. Pl.: az 1 kg sóhoz hozzáadhatunk kezdetben 1 liter vizet, majd ha a sóoldat elfogyott a kristályokról, újra feltöltjük, a következő 1 liter vízzel és így tovább, míg a harmadik liter vizet hozzá nem öntöttük. A feltöltés után kb. 3/4 óra múlva egy telített 26 % - os sóoldatot kapunk. A kristályok tovább nem oldódnak fel, mert telített az oldat. Az oldat telítettségét jelzi a benne levő fel nem oldódott sókristályok jelenléte. A sóoldatot mindaddig tölthetjük fel vízzel, míg a sókristályok teljesen fel nem oldódnak. 
A sóoldatnak nincs szüksége különös tárolásra, mivel határtalan ideig eltartható. A sóoldat egy teljesen steril oldat sem gombák, sem csirák, sem baktériumok nem élnek meg benne.
Az így kapott sóoldat a kiindulópontja sokféle kezelési formának.

Sóoldat ivókúra
A kész 26 % -os kristálysó oldatból tegyünk egy teás kanálnyit egy pohárba és töltsük fel tetszőleges mennyiségű pl.: 2 vagy 3 dl. jó minőségű szénsavmentes ásványvízzel. (a kanál lehetőség szerint legyen fa, porcelán vagy szaru) 
Az így kapott felhígított sóoldatot igyuk meg minden reggel felkelés után, éhgyomorra. 
A lehetőség fennáll arra is, hogy a teáskanálnyi 26 % - os sóoldat mennyiséget 1l vízbe téve a nap folyamán igyuk meg. Akinél a salaktalanítás (pl. hasmenés formájában) nagyon hevesen lép fel, az az ivókúrát kezdetben cseppenként is adagolhatja mellette a napi víz mennyiséget megnövelve. 
Gyerekeknél és csecsemőknél elég néhány csepp a sóoldatból. 
Az ivókúra során nem a mennyiség, hanem a rendszeresség és a kristálysó minősége a fontos, a pozitív hatás eléréséhez. 
A sóoldat képes a szervezetben 24 órán keresztül a kristálysó rezgésmintáját fenntartani. 
A sóoldat ivókúra nincs időre behatárolva. Az " ivókúra" szó elvileg itt nem helyes kifejezés, ugyanis a sóoldatot egy életen keresztül is fogyaszthatjuk egy egészséges életmód és megelőzés érdekében.

A sóoldat ívókúra hatása:
- sóoldat (sole) egy folyékony nap ill. fényenergia.
- A só azt a hiányzó frekvencia mintát, azaz energiát közvetíti, ami az energia hiányt, így a betegséget megszünteti.
- Felépíti az elektrolit háztartásunkat, azáltal, hogy a vezetőképességet javítja a testünkben. Ami viszont pozitívan befolyásolja a keringést. 
- Az idegpályákon keresztül az agyba szállítja az elektromos áramot, így közvetlenül felelős gondolatainkért. Segít a koncentrációs zavar megszüntetésében, krónikus fejfájásnál, alvás zavarnál.
- Megindítja a gyomor perisztaltikus mozgását.
- Serkenti az anyagcserét, ezért hat pozitívan az anyagcserezavar okozta betegségeknél. 
Pl. cukorbetegség, túlsúly stb. 
- Serkenti az emésztést, így segít az emésztési zavarok megszüntetésében.
- Mint egy semleges erő mindig kiegyenlítően hat, mind a túl, mind az alul működéseknél, mind a magas, mind az alacsony vérnyomásnál.
- Kiegyenlítőleg hat a sav-lúg háztartásunkra, ezáltal segít megszabadulni az elsavasodás okozta gombás fertőzésektől pl.: hüvelygomba, körömgomba stb. 
- A só, mint a szervezetünk természetes "Calgon Tablettája" feltöri a molekula kapcsolatokat, azáltal hogy ionizálja az elemeket. Ezután szervezetünk már képes őket anyagcserébe bocsátani és kiválasztani. Felszakítja a lerakódásokat, plakkot, elmeszesedést, vese illetve epekövet, reumás lerakódásokat , köszvény stb. 
- Salaktalanító, méregtelenítő hatású. Szervezetünkből képes "kimosni" a nehézfémeket. A salaktalanítás, méregtelenítés ritmikusan történik. A felszakított salakanyagok okozhatnak egy kezdeti rosszabbodást.
- A só a bőr gyógyírja.
- A kristálysó egy természetes antihisztamin, meglágyítja a lepedéket, segít felszakítani, pl. asztma, hurut stb. 
- Erősíti az immunrendszert így segít az allergiás megbetegedéseknél.
- Gomba, csíra és vírus ölő hatású pl. herpesz, hüvelygomba stb. 
- az öngyógyító erők aktiválása, 
- bőrbetegségek,
- anyagcserezavarok,
- emésztési problémák,
- mozgásszervi megbetegedések,
- vese és hólyag megbetegedések,
- anyagcserezavar,

Alkalmazás:
- allergia,
- szív és keringési panaszok,
- alvás zavar,
- koncentrációs zavarok,
- stressz,
- bőrápolásra,
- fog és szájápolásra.